terça-feira, 17 de junho de 2014

Alimentação Hedônica



O  prazer em comer vai muito além da busca pela saciedade. Todos os nossos sentidos ficam direcionados  na hora da alimentação. A obesidade vai se relacionar com a alimentação hedonista, que é uma alimentação na qual você come por prazer, quando uma pessoa se alimenta buscando uma alimentação prazerosa, cheia de gorduras e doces, esquecendo-se da  alimentação que busca  uma vida saudável.
A fome desperta a necessidade de nos alimentarmos para saciar a nossa fome. Acontece que outros estímulos podem fazer com que nós busquemos nos alimentar e eles estão associados a diversão e ao prazer. A comida está associada a uma serie de estímulos visuais, táteis, olfativos e paladares. Além das características dos alimentos que chamam nossa atenção e nos dão prazer, existe o ambiente social em que estamos inseridos repletos de restaurantes e bares,  e existe também aquelas pessoas que comem porções exageradas de alimentos para ”por fim ao sofrimento”.
Além de todas as características associadas ao alimento, existem outras coisas que vão aumentar o poder reforçador da comida. Quando realizamos atividades prazerosas, como ver um filme que gostamos ou navegar na internet, associadas a alimentação, há uma maior facilidade de se comer mais, pois quando você está fazendo algo que você gosta associado a comida, você acabada esquecendo o quanto você já comeu e acaba comendo mais do que o necessário, portanto, você vai engordar.


Referência:



Por; Juliana Cristhini

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